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為什么我們需要功能飲料?

文章出處:鄭州福潤德生物工程有限公司 人氣:發表時間:2017/6/13 9:36:21

老話講健康就是財富。如果想在體育方面取得成績,就需要有一個健康身體。由于體育運動涉及大量體力消耗,身體會流失很多汗水,有可能導致脫水,并且不得不面對如何補充身體損失的重要營養成分和礦物質。為了補充能量需求,可以考慮健康的運動飲料。


運動飲料主要是用來替換運動過后身體失去的水分,此外還補充營養,電解質和碳水化合物。由于水占身體重量的60%左右,因此用健康運動飲料保持身體完整的含水量變得至關重要。


水有利于通過出汗調節體溫。它也扮演了在體內轉運氧氣和營養素的角色。由于運動員和體育鍛煉的人出汗很多,水分會成倍減少,甚至有可能脫水,而運動飲料可以防止這一過程。


運動飲料提供即時能量,并可以持續更長時間。但普通飲料只能提供短短幾個小時能量。健康運動飲料含熱量,鈉,蛋白質和其他礦物質,但不包含任何興奮劑或甜味劑,也含咖啡因等物質。


這種飲料在不同運動員身上做過大量研究和試驗。運動飲料根據水和糖含量可以分為等滲,低滲和高滲等不同類型。等滲運動飲料的載水類似體內水量,含有百分之6至8的糖。低滲運動飲料包含更多水和較少的糖,而高滲運動飲料含有較少的水和更多糖。


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